Edzésleírás
70 másodpercet javítottam az előző (áprilisi) 6 körömön.
Közben javítottam 4 körön 5 körön is. Végig sikerült negatív idővel futni a negyedik körtől minden köridő jobb lett az előzőnél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:44 | 5.67 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 163 | 144 |