Edzésleírás
5 km-ig Kozival, utána megunta a társaságom. Az utolsó 3 km-en picit gyorultam, de nem számottevő. Két orvosi vizsgálat között egyenlőre ennyi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8 | 05:23 | 11.16 | 0 | 134 | 169 | 153 |