bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:58Távolság
10.3 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
162
Maximum
87
Edzésleírás
UB előtalálkozó Andrásal és Tamással. Tamással most először találkoztam. Jó kis kört mentünk a Holt Maros partján meg a töltésen. Néha meg kellett állnunk (volt néhány lámpa + egyszer egy nyomós kútnál is), ezért a menet közben több pulzusmegnyugvás is volt (enélkül az átlag is kissé nagyobb lett volna). Igen meleg is volt és csak nálam volt víz.
Tamás és András már futva érkezett, aztán ahol ők megálltak, onnan én még visszafutottam a Sportcsarnoknál levő találkozóhelyünkre és egy kis ráadást is futottam, hogy biztosan meglegyen a 10 km. Több lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:58 | 10.4 | 05:52 | 10.24 | 0 | 162 | 87 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korte 4860 napja
Sok sikert nektek az UB hoz!