Edzésleírás
Luxembourgi marathon: Julcsinak segítettem 13-ig futni hátizsákkal meg beöltözve. Jól le is izzadtam, de a futás viszonylag jól ment. Aztán 2 óra elteltével Picikockával kocantam vissza a célba. Ez már annyira nem volt jó. Túléltem szerencsére gond nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 20 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |