Edzésleírás
Ószegedi-út. Az első 10 km 50:10 és igazából ezt tervezetm visszafelé is. A idő közbe szólt (amit nem sajnáltam, eleredt az eső) így a második 10,2-t megszaporáztam kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:58 | 20.2 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
levix 4867 napja
Látszik hogy közös az edzőnk (: