Edzésleírás
12 c, felhős, esős. Zugló-Rsztmihály-Árpádöld- Cinkota-Mátyásföld-Sashalom-Zugló Jó futóidő, pára, virágillat....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:31 | 5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 146 | 138 | |
00:26:09 | 5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 155 | 144 | |
00:24:50 | 5 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 153 | 147 | |
00:19:45 | 4 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 153 | 143 | |
00:16:26 | 3.43 | 04:47 | 12.52 | 0 | 0 | 157 | 150 |