Edzésleírás
Kicsit szeles volt az idő. 2 perces köröket terveztem, de ahogy kezdtem bemelegedni, gyorsult az iram. A vége meg kimondottan gyors lett. (9,54 9,30 9,24 9,11)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:59 | 9 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 180 | 0 |