Edzésleírás
5 Szigetkör Running Lacával. Vagyis 25 kili fokozó futás. 4'15"-ről gyorsultunk 3'25"-ig :) Rég edzettem ilyen királyat, pedig tegnap elég sokat futottam, meg Laca is fáradt volt, mégis remekül bírta. Lehet, nem kell annyit pihenni?? :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:30 | 25 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 4786 napja
Tudtam hogy rád mindig számíthatok!:)))