Edzésleírás
Egy lazább és egy erősebb kör. A végén az öltözőben egy csajszi elmondta nekem, hogy ő az Edzésonline oldalon talált maratoni edzésterv szerint készül első maratonjára. Nagyon szurkolok neki! :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:36 | 3.35 | 08:50 | 6.79 | 0 | 0 | 162 | 0 | |
00:26:06 | 5.35 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |