Edzésleírás
Kozival 7 km-ig utána 7 km lendüetes kellett volna, de csak 3 km lett. Ennyi. A 3 km 12:46.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:33 | 11 | 05:03 | 11.88 | 0 | 112 | 169 | 136 |
KOTIRT 4889 napja
A 3 jó volt.