Edzésleírás
Gepárdos edzés: felfutás a Normafához. Délelőtt volt masszázs is, nem volt könnyű Danival lépést tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 18 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezell 4810 napja
Ááá a masszás hatásai!! Vigyázni kell vele!:-)
Jó edzés volt! Ne feledkezzünk meg Juciról és Laciról sem! Kiválóan futottak!