Edzésleírás
Jó iramban a végén 10x100 repülő.
B: 3700m 21:05 Lendületes 6000m 30:18
Lev. 300 1:32 Összesen: 11.000m 56:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:25 | 11 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |