Edzésleírás
Harmadoló volt, a közepén 3500 lendületes.
B: 3400m 19:00
Lendületes: 3500m 15:30
Levez.:3100m 18:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:55 | 10 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |