Edzésleírás
3 meg egy kicsi kör a mezein+1km a salakon 4:20-as tempóban. Nagyon könnyedén ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:04 | 3.77 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |