kincsoo 1.3 km Úszás 2011-03-23-n 19:30-kor

kincsoo Úszás

2011.03.23 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.3 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

2hónap kihagyás után lementeünk uszizni a TF-re Vele:-) Nem igazán akartam kihajtani igy nagyon lazán úsztam el sem fáradtam 30percünk volt kb a zárásig.

400m vegyes bem
200m mell
200m gy (3:41)
200m mell-hát
200m gy (3:30)
100m vízalatti úszás

utána szunázás

"Az úton, mely az életen átvezet, nem kaphat mindig hátszelet az ember"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.3	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.