Edzésleírás
Lalival és Zolival kimértünk egy 7 km-es távot, mint lehetséges verseny táv. (május 28-án Makón félmaraton)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:25 | 9.6 | 05:34 | 10.78 | 0 | 118 | 142 | 131 |
Ha meglesz a versenykiírás azért szóljatok! Ha tudok ott leszek
Köszi Lilla, ha véletlen valami kell kereslek, de ha eljössz futni az a legnagyobb segítség.
Levi aki úgy fut mint te, annak abból kellene pénztkeresni. (már gazdag lehetnél) Lalival egyeztetem a "kolbász" ügyet.
Na evvel a félmarcsival tele vannak a hétvégeim Májusban.Minden szombatra esik egy maraton.
akkor ott leszek! a nyavaja sem utazik gyulára 15-én, ha ti itt sürögtök a szomszédban! segítség kell, bármi? viszlát, baján!
eszko 4959 napja
Ok.