Edzésleírás
3 kili lazán, mint bemelegítés, aztán 2 kili gyors=7:56, aztán 3 kili haza lazán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:26 | 8 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |