Edzésleírás
4 km-haza/ 4 km-haza/ 2 km-haza
4:47/4:42/4:41/4:34/4:32/4:32/4:30/4:41/4:34/4:39/4:41/4:34/4:28/4:29/4:23/4:32/4:27/4:38/4:20/4:27
5 km=23:18
10 km=46:16
15 km=1:08:53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:20 | 20 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
atis.hu 4992 napja
Nálatok már nyár van ! ! !