Edzésleírás
8 km=37:04
Vissza=35:58
4 km-től 8 ig szenvedtem, mint a kutya, lement a vércukrom, de túléltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:03 | 16 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
atis.hu 4994 napja
Nem gond, hogy kilinként 4 másodpercel lettem jobb pedig nem igazán siettem !