kincsoo 4.5 km Úszás 2011-01-24-n 06:00-kor

kincsoo Úszás

2011.01.24 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

800m bem, 800m tea+lábgumi, 100m pille-hát,100m gyors 9es levegővel, 100m hát-mell,200m gyors 7es levegővel, 100m mell-gyors,300m gyors 5ös levegővel. 200m átvezető békatalppal 5X400m gyors t.e.a. (most először előfordult h csaltam edzésen. ellógtam 1db 400métert.. büntudatom van.) nagyon elfáradtam és most szenvedtem is. végig én úsztam elől és olyan rossz volt, h nem volt húzóember...nem tudtam lábvízen menni..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.