kincsoo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
4 kmTempó
22:30 p/km (2.67 km/h)Edzésleírás
Hajós.Szécsi 400m bem 400m teki egykaros 800m teki 2x(3-5-7-9levegő+saját levegőtempóba 200anként váltva) 4x200m gyors (max:3:33, legjobb időm:3:07) 200m lábtempó 400m t.e.a 1karos 800m t.e.a 2x(3-5-7-93 saját levegőtempómmal 200anként váltva) 200m lev " Nagy hiba, ha azért akarsz megváltozni, hogy mások szeressenek."
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
