Tamás55 10 km Futás 2011-01-10-n 16:30-kor

Tamás55 futás

2011.01.10 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:52

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

13:11, 13:36, 13:32, 13:32. Borzasztó. Fáradtság, merev izmok, de a fő baj, hogy végig fájt a bal bokám, minden lépésnél. Biztos kell az a maraton?

Ui.(márc.7.) És akkor nem is sejtettem, hogy még két hónap múlva is ezt a magyarázhatatlan sérülést nyögöm. Lehet, hogy itt a vége a versenyszerű sportnak???

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:52	10	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Nike Span 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.