bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:17Távolság
8.3 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szilveszteri kedvcsináló futás, két kör. Igen hideg volt megint.
Év végi számvetés: 105 futás, nettó 1301,5 km, de összesen (bemelegítések, levezetések nincsenek online naplózva) 1414 km, mindegyik új rekord. És még ez is csak napi 4 km átlagban. Ezzel együtt jó futóév volt, bár sokáig csak a lassú km-gyűjtés ment, október azért megmutatta, hogy ha a csonthártyám bírná, tudnék gyorsabb is lenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:17 | 8.3 | 05:20 | 11.25 | 0 | 88 | 177 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
bencsikp 5024 napja
Februári Yours Truly? Vagy túl korai? Szép lassan talán menne.
8-ára viszont meleget jósolnak, ha olvadás lesz, szerintem hagyjuk ki a Híd túl messze van programot.
aviczian 5027 napja
Szép volt Péter! Szép hosszú futások, a gyors 5 km-ket meg kell hagyni az ifjoncoknak. Jövőre futni kellene egyben 50 kmt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 5024 napja
Hát nagy sárban, nekem sincs túl nagy kedvem a gáton nyomulni. Az igaz, hogy ma reggel még 8 C-t igértek szombatra, de most este már csak 3 C-t. Meglátjuk. Szeretnék összefutni egy edzésonline-os sporttárssal is a rajtban.
YT50? Ha jól megy a januári 25, és utána tudunk rendesen futni februárban (nem lesz mondjuk ónos esős jeges idő), akkor akár meg is próbálhatjuk.