Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:10Távolság
8 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Edzésleírás
Résztávos edzés, 10x100m repülvel / fokozóval, 30 mp pihenőkkel. Az edzés 2. felében jobb lábszár feszítő izma kezdett merevedni, enyhén fájni. (Már az előző edzésről maradt egy kis feszülés). Ja, a jobb bokám alatt, a belső oldalon, edzés után a szokásos fájogatás most, de az edzést nem zavarta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:10 | 8 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
