Edzésleírás
Danival repesztettünk a Szigeten 3 kört. Neki nagyon ment, nekem kevésbé. Az utolsó körben elhagyott, nekem meg a 4 perces is szarul esett már :((
Utána még futottam 3 kört, ha már gyenge vagyok, legalább a mennyiség meglegyen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 34 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lilla 4956 napja
ja, a 4 perces nekem is néha szarul esik :D. persze nem egy szektorból indulunk:) azért nekem tetszik ez az edzésed! egészségedre!