Edzésleírás
Kibővített hévízi kör, most terepfutásban...
Három réteg ruha volt rajtam, néhol majd megsültem.
Frissités: Egregyi templomnál egy kis müzliszelet, kabátomban cipelt 2 deci víz!
Útviszonyok: volt minden, nem estem el terepfutócipő ragyogóan vizsgázott és nem ázott be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:56 | 19.09 | 06:58 | 8.62 | 240 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 5053 napja
Hát ez a 6:57-es tempójú edzés nem mutat valami nagy fejlődést... Köszönöm