Edzésleírás
Könnyű és egyenletes tempóban, jól esett, vissza kellett fogni magam. Futást követően nyújtottam 20 percet, szépen lazulnak a lábaim, ami csupán majdnem mindennapi és csak 15-20 percet igénybevevő nyújtásba kerül....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |