Edzésleírás
Zirc-Borzavár-Porva-Kőris-kilátó-Bakonybél-Zirc
95 % terep
Csodás őszi idő és hangulat:-)
Terepfutócipő átment a vizsgán, pedig kapott mindenfélét (vádliig érő vizes sarat, leszakadt turistautat, mászást, betont)
Porván azt hitték, hogy a vasutas turához tartozunk, és hozták a frissítést, de mi őszintén bevallottuk, hogy önállóan megyünk:-)
Sajnos nagyon zavart, hogy a talajt nem látom az avar miatt, és ennek tudom be a sérülésem:-(
Próbáltunk minnél többet futni, de sajnos elég sok olyan szakasz volt aminél ez nem volt kivitelezhető (pl: sártenger) Az eltévedésekben is a csökkent motivációval már egész nehézen ment a futás. De ez is ide tartozik... :-(
Minden elismerésem a teljesítménytúrázóké, akik futva haladnak... Még nagyon-nagyon sokat kell fejlődnöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:09:28 | 37.98 | 11:18 | 5.31 | 1162 | 0 | 0 | 0 |