firtam 3.69 km Futás 2024-10-16-n 19:06-kor

firtam futás

2024.10.16 Szerda, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:27

Távolság

3.69 km Szint: 21 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

120

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	0	150	165	158
00:05:50	1	05:50	10.29	2	156	167	161
00:06:44	1	06:44	8.91	19	155	170	163
00:04:45	0.69	06:53	8.72	0	120	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.