adurmi Úszás

Esti Úszás2024.09.17 Kedd, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.15 km

Tempó

23:15 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

800m gyors (400m bemelegítés, 400m utazó)

200m hát uszony

400m gyors drill uszony

100m hát láb uszony

4x100m gyors tea

250m levezetés: mell/gyors, hát/gyors

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!