Enugu 1.6 km Úszás 2024-09-12-n 06:27-kor

Enugu Úszás

Morning Swim2024.09.12 Csütörtök, 06:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:35

Távolság

1.6 km

Tempó

25:22 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

400 bem
400 gyors technika
4x33 gyors javuló 31,29,28,26
400 mell technika
4x33 mell javuló 37,33,33,32
133 lev.

Verseny előtti laza. Eléggé szétcsúszott úszás tekintetében az elmúlt két hetem…

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:38	1	23:38	2.54	0	0	0
00:16:57	0.6	28:15	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.