adurmi Úszás

Délutáni úszás2024.09.08 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.8 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

400m gyors bemelegítés

\r\n

400m hát uszony

\r\n

400m gyors drill uszony

\r\n

400m gyors teá

\r\n

200m levezetés (mell, delfin, gyors)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!