pécsi futás

Esti edzés2024.07.02 Kedd, 16:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:16

Távolság

30.07 km
Lépésszám: 86

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma sokkal kellemesebb időben 26.23 fok viszont erős szélben. Ennek ellenére megint giga izzadás 74.0 - 70.0 kili pedig ittam közben 8dl folyadékot (izó + víz).  Megint túlittam magam indulás előtt, ezért az első 6-7km csak nagyon kocásan ment, majd ahogy "könnyebbültem" egyre jobban eső örömfuti lett

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!