janosib Úszás

Úszás2024.06.22 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:04:55

Távolság

3 km

Tempó

21:38 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

2. MOL Öbölúszás 3km

Kicsit tolni kellett a rajtot, mert elég jó zivatar volt reggel így 10 óra helyett csak egykor rajtoltunk, de így legalább többet pihenhettem :-) Elég elölről indultunk Kriszivel és bemenetelkor kicsit hideg volt a víz, ami gyorsabb kezdésre ösztökélt. Hiába voltunk egész elöl, így is volt néhány mellező előttem, de sikerült viszonylag jól kikerülni őket. 1:06-os tavalyi időre emlékeztem, így gondoltam, hogy ez jobb lesz idén, mikor kijöttem az első körről és 32 percet mondtak. A végén jobb is lett, csak a tavalyi időm 1:03:58 volt, így nem javítottam, pedig még a második körben gyorsabbnak is éreztem magam. A csapásszám alapján kicsit több volt mint 1500, de belefért ;-)

GPS szerint: 3,324m

Viszonylag jó helyezéseket értem el: a férfiak között 33. lettem, megelőzött 6 nő (abszolút 39.), a kategóriámban pedig a 7. helyen végeztem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!