firtam 11.72 km Futás 2024-05-22-n 19:09-kor

firtam futás

2024.05.22 Szerda, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:15

Távolság

11.72 km Szint: 6 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:02	1	06:02	9.94	2	84	166	145
00:05:13	1	05:13	11.50	1	156	176	167
00:05:27	1	05:27	11.01	0	166	176	171
00:06:17	1	06:17	9.55	0	124	177	158
00:06:18	1	06:18	9.52	1	112	171	157
00:05:51	1	05:51	10.26	0	130	173	162
00:06:18	1	06:18	9.52	1	132	172	158
00:05:43	1	05:43	10.50	0	164	175	170
00:07:00	1	07:00	8.57	0	132	176	155
00:07:07	1	07:07	8.43	0	123	170	152
00:07:41	1	07:41	7.81	0	106	166	141
00:05:18	0.72	07:22	8.15	1	101	160	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.