Edzésleírás
TNF erősítés #5 (#3/1)
Végigcsináltam, de egy kicsit alacsonyabb ismétlés számmal, intenzitással pár feladatot. Inkább csak hogy szokjam magam.
Továbbra sincs semmi kedvem ehhez az edzéshez...
Ráadásul a végére kicsit rosszabbul is lettem. Délelőtt még úszást terveztem, azt aztán fülfájdalom miatt bringára váltottam, de délutánra szervezetem is elég gyenge lett, így nem erőltettem (amúgy is csak egy laza átmozgató 1óra lett volna), inkább rápihentem holnapi futásra