Edzésleírás
Folyamatosan gyorsuló görgőzés. Váltogattam a fokozatokat, meg az emelkedőt is. Legközelebb egy folyamatos egyenletes tekerés lesz a cél. Volt egy 52km/h-s felpörgetés is benne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:20 | 20 | 02:16 | 26.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |