Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Jó kis futás volt, pár db bele futással, de azt csak nagyon óvatosan csináltam. A lábam jól bírta, pár km után nem is éreztem. Otthon hengereztem, nújtottam. ettől nem lett jobb, sőt, de másnap reggelre már sokkal jobb lett.
Jó kis futás volt, pár db bele futással, de azt csak nagyon óvatosan csináltam. A lábam jól bírta, pár km után nem is éreztem. Otthon hengereztem, nújtottam. ettől nem lett jobb, sőt, de másnap reggelre már sokkal jobb lett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.