Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Jó kis edzés volt. Hosszabban melegítettem, de nem bántam meg :). 10db 100/100 után jött 4db 1000m: 3:45, 3:43, 3:47, 3:42. Jól esett, a lábaim mentek volna jobban is. Utána jött 4db 400m: 84mp, 81mp, 81mp, 75 mp. Utána levezetés.
Jó kis edzés volt. Hosszabban melegítettem, de nem bántam meg :). 10db 100/100 után jött 4db 1000m: 3:45, 3:43, 3:47, 3:42. Jól esett, a lábaim mentek volna jobban is. Utána jött 4db 400m: 84mp, 81mp, 81mp, 75 mp. Utána levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.