Edzésleírás
Bemelegítés után 4db ezer savig és 4db 400m volt. Az ezreket én vittem végig: 3:40; 3:37; 3:38; 3:40. Az utolsó ezernél azért éreztem, hogy fáradok. Lehet keveset aludtam és a nátha se segített. A 400m-ek: 84, 83, 83 az utolsó az csak 200m lett, elfáradtam, nem bírtam...