pen erősport

2010.08.18 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

Erősítés itthon: 


100 hasizom
100 alsó hasizom
100 hátizom
200 comb/fenék
50x5kg bicepsz
50x5kg tricepsz
10 perc hullahopp

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 47.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!