firtam 12.29 km Futás 2023-03-08-n 19:06-kor

firtam futás

2023.03.08 Szerda, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:43

Távolság

12.29 km Szint: 93 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 93 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	1	90	168	152
00:05:50	1	05:50	10.29	1	146	169	155
00:06:24	1	06:24	9.38	20	148	171	159
00:06:10	1	06:10	9.73	1	126	178	154
00:05:38	1	05:38	10.65	0	150	173	163
00:06:31	1	06:31	9.21	1	141	169	159
00:05:54	1	05:54	10.17	4	143	173	161
00:05:49	1	05:49	10.32	2	150	181	169
00:06:24	1	06:24	9.38	8	133	174	159
00:06:10	1	06:10	9.73	8	148	177	163
00:07:42	1	07:42	7.79	29	142	168	153
00:06:45	1	06:45	8.89	18	132	179	158
00:01:46	0.29	06:06	9.85	0	149	159	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.