BotaGeri bringázás

Zwift - 5x6 Sweet Spot in Makuri Islands2023.01.24 Kedd, 17:12:02

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:12

Távolság

34.12 km Szint: 298 m

Tempó

02:03 p/km (29.16 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
111
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 298 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos pedálfordulat: 68

Átlagos teljesítmény: 173 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:19 1 02:19 25.90 -1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 5 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 20 0 0 0 0
00:03:27 0.99 03:29 17.22 29 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 12 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -19 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -15 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -18 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -6 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 13 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 20 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 33 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -9 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -6 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -18 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -11 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -23 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 4 0 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 21 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 27 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 15 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -19 0 0 0 0
00:01:20 1.01 01:19 45.45 -17 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -14 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -9 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -1 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 11 0 0 0 0
00:00:48 0.13 06:09 9.75 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!