firtam 10.88 km Futás 2023-01-22-n 08:31-kor

firtam futás

2023.01.22 Vasárnap, 08:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:07

Távolság

10.88 km Szint: 8 m

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:55	1	06:55	8.67	2	86	160	136
00:05:26	1	05:26	11.04	2	148	174	160
00:05:32	1	05:32	10.84	0	161	175	169
00:06:09	1	06:09	9.76	0	148	180	171
00:05:44	1	05:44	10.47	1	160	183	177
00:05:55	1	05:55	10.14	1	151	183	173
00:06:36	1	06:36	9.09	0	147	179	169
00:05:36	1	05:36	10.71	0	174	184	179
00:06:24	1	06:24	9.38	0	154	193	174
00:06:50	1	06:50	8.78	1	133	180	167
00:06:00	0.88	06:49	8.80	1	141	180	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.