Edzésleírás
Munkából hazafelé kicsi kerülővel csak lazán ,mert pénteken verseny!!!!!
Sú-Rudabányácska-Károlyfalva-Sp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:30 | 21 | 04:56 | 12.17 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Megnézni elmennék, indulni nem indulnék. Nem futottam mostanába semmit. De Neked nagy HAJRÁ péntekre! :)
Azért az aszfalt lehetett itt is akár 40-50 fokos is mert egy párszol beleragadt a folyékony részeibe a cipőm !!!!!!
Gratula!!! Nálunk 34 fok volt még kora este is,ma nem volt időm futni. Pénteken padlógáz!
Nagyon jól megy neked.
Szép volt a Zemplén, noha visszaléptem a versenytől, mert nem tett volna jót a térdemnek. Így maradt a túra.
na persze..csak lazán..400szinttel 5perc alatti tempo....áááááááááááááá
Pénteken Jabil?
Lazán ilyet futni! Gratulálok!
stilden 5173 napja
nagy kalappal péntekre, ne hozzál szégyent rám:-)