Edzésleírás
Bevezetés:6 perc kocogás az Opel szalonig
Utána 2*1500m=5:42/5:45
A végén még 1 kör+haza:12:27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |