Edzésleírás
Muszáj lassítanom és betartanom az edzéstervet.
Fülledt időben és megtámadtak a bogarak is ... :-(
6. hét 4.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:17 | 10.67 | 06:41 | 8.98 | 40 | 0 | 0 | 0 |