zsurzsa 39 km Bringázás 2010-07-10-n 10:07-kor

zsurzsa bringázás

2010.07.10 Szombat, 10:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:14

Távolság

39 km Szint: 1140 m

Tempó

02:36 p/km (23.11 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Mátraszentimre-Galyatető -Kékes- Galyatető-Mátraszentimre Max seb.56km/h, min.:11 km/h, 1140 m szintemelkedés

az első nap megint nehéz volt, sok az úthiba, bazi nagy kátyúk, kanyarokban is kavicsos, 50-nel veszélyes

bár rövid a táv, de nehéz= a csapolt Gössert + sztrapacskát megérdemeltem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:14	39	02:36	23.11	1140	0	0	177	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.