Edzésleírás
Gepárdos futi a Citadellánál, kis esővel, naaagyon bátor gepárdokkal, akiket nem rettentett meg a gonosssz fekete fellegek hada. Hmmm. Szóval 12 körben minden másodikat toltuk. 3'02", 2'45", 2'43", 2'41", 2'33", 2'36".
Az utolsó előttit gyorsabbra futottam, amúgy nagyon könnyen ment. P is jött velem végig, kezd visszaerősödni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ripetti 5113 napja
Volt, akit elrettentett. :)
Én hazakisértem a Hercegnőt. Mindenki máshol ázhatott meg :)