Edzésleírás
Őszi szünet után végre megint egy kis uszi. 1000 mell és 200 gyors-gyakorlás. Utána szanua majd gyógytorna. Hiába, egészséges napom van :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 1.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
pen 6110 napja
Pedig már rég kész a vacsi :o)